中秋烤肉月餅吃太多？快來補救一下！3款最搭茶飲推薦，有效去油解膩！

說到中秋節，怎麼能不吃月餅和烤肉呢？有沒有人和小編一樣，一想到這兩樣美食就口水直流，難得節日就想放縱一下!!
但是大吃大喝後換來的是滿滿罪惡感，體重機上的數字也是一去不復返，想要甩油甩肉，但還是管不住嘴，沒關係！小編整理了低卡解油膩，又能幫助消化的超搭飲品，一起找回輕盈生活~


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No.1 來杯無糖茶節油解膩 幫助消化

無糖茶幾乎無熱量，來一杯解油解膩再適合不過！茶葉中的兒茶素還擁有幫助抑制脂肪堆積、降低脂肪吸收、促進細胞新陳代謝。

將茶包丟入冷水中搖一搖就能喝了，冷泡茶葉本身的甜味很明顯，不怕沒味道！嘴饞想喝飲料時，快速泡上一瓶，既無負擔，又能補充多種礦物質，比如鈣、鈉、鐵質等等。無論烤肉時搭配消暑，或是中秋後減肥時都超級適合呦！

No.2 玫瑰花茶排毒 改善便秘

好吃的月餅百百款，真的很容易一吃就停不下來，但甜點吃多了真的很重易胃脹氣、消化不良，玫瑰花茶中含有各種有機酸，有助提高消化能力，能幫助維持腸道健康，有助排出廢物。

天然花草結合胎灣烏龍茶，既有茶葉的甘甜，也有玫瑰優雅的香氣，喝起來超有層次，一點也不無聊！不知道有沒有人和小編一樣每次吃完甜食總覺得嘴裡酸酸的，口氣也不太好，玫瑰自帶的淡雅香氣能有效消除這種討厭的感覺，喝完整個人都神清氣爽！

No.3 酸爽水果醋 腸胃動起來

果醋最佳的食用時間是在餐前或餐中，小編提醒大家，果醋一定要選純天然的呦！天然果醋可以幫助促進消化，加速新陳代謝，從而幫助燃燒更多的卡路里和脂肪。

飯前一杯天然果醋推薦⧁PINTRUE黃梅醋


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一入口便傳來濃郁的梅果香，口感溫厚不嗆，即使不太敢喝醋的藤友也可以試試看，酸酸甜甜一切剛剛好，此外黃梅能幫助調整體質與幫助代謝、生津止渴與排便順暢等好處。

最後小編還是要提醒大家中秋再快樂、凡事還是要適量呦~烤肉和月餅都是高油食物，短暫放縱後還是要好規正常飲食，維持營養的平衡攝取、飲食適量才能保持健康的身體和體態呦，最後祝福大家中秋節快樂！月圓人團圓，開心快樂到永遠~